呼吸學(xué)與新的聲樂發(fā)聲法

　　究竟有幾種呼吸法

　　1.問題的提出

　　一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，筆者對(duì)聲樂產(chǎn)生了濃厚興趣，經(jīng)過多年接觸研究，發(fā)現(xiàn)美聲、民族〈民歌、歌劇、戲劇〉通俗唱法之間在一些基本問題的認(rèn)識(shí)上差異很大，主要表現(xiàn)在呼吸的運(yùn)用上（包括對(duì)呼吸功能的命名及對(duì)內(nèi)涵和外延的解釋方面）。

　　美聲唱法以解剖學(xué)和生理學(xué)為依據(jù)，建立起自已的發(fā)聲理論及發(fā)聲方法；民族唱法沒有系統(tǒng)的發(fā)聲理論，只能以不同的藝術(shù)表現(xiàn)形式說明發(fā)聲效果及訓(xùn)練方法。于是，探討研究轉(zhuǎn)向了解剖學(xué)、生理學(xué)。

　　2. 已往的答案：

　　解剖學(xué)說；呼吸是肺與外界進(jìn)行氣體交換的形式。生理學(xué)說；胸腔幫助肺進(jìn)行氣體交換。呼吸可分為腹式呼吸和胸式時(shí)呼吸。吸氣時(shí)橫膈膜下降，呼氣時(shí)橫膈上升為腹式呼吸；吸氣時(shí)橫膜上升，呼氣時(shí)橫膈膜下降為胸式呼吸。

　　聲樂界還提出一種“胸腹式聯(lián)合呼吸法”，系指腹式呼吸法重心與注意力移向兩肋和上腹部的呼吸方式。

　　生理學(xué)認(rèn)為腹式呼吸好，大部分男同志的呼吸是腹式呼吸；胸式呼吸不好，大部女同志的呼吸是胸式呼吸。

　　3.順呼吸和反方向呼吸：

　　經(jīng)過多年研究，筆者認(rèn)為呼吸只有兩種，遵從科學(xué)的命名法，應(yīng)稱為順呼吸和反方向呼吸。吸氣時(shí)橫膈膜下降，呼氣時(shí)橫膈膜上升（即所謂的腹式呼吸）是順呼吸；吸氣時(shí)橫膈膜上升，呼氣時(shí)橫膈膜下降（即所謂的胸式呼吸）命名為反方向呼吸。

　　筆者認(rèn)為；生理學(xué)命名的“腹式呼吸”及“胸式呼吸”是不科學(xué)也是不準(zhǔn)確的。

　　研究認(rèn)為；“順呼吸”和“反方向呼吸”經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練后，重心可隨意上下移動(dòng)，形成需要的呼吸效應(yīng)。因此，“胸腹式聯(lián)合呼吸法”不能單獨(dú)存在，也沒有單獨(dú)存在的必要，因?yàn)樗荒芤疬壿嬌系幕靵y。

　　至于哪種呼吸好，哪種呼吸不好，是不能輕易下斷語的。采用什么方式呼吸和人們從事的活動(dòng)密切相關(guān)，而且大多數(shù)人的呼吸會(huì)隨姿勢(shì)改變而改變，平臥與站立時(shí)的呼吸是完全不同的。

　　呼吸與聲樂

　　1. 歌唱家的認(rèn)識(shí):

　　“歌唱藝術(shù)，是氣息的藝術(shù)?！睔庀⒃诼晿匪囆g(shù)中舉足輕重。

　　什么樣的呼吸法最適宜聲樂藝術(shù)呢？

　　多年研究發(fā)現(xiàn)，人類順反方向呼吸時(shí)都能發(fā)聲。順呼吸發(fā)聲時(shí)橫膈膜向上運(yùn)動(dòng)（呼氣時(shí)腹部?jī)?nèi)凹）壓縮氣體聲帶振動(dòng)而發(fā)聲；反方向呼吸發(fā)聲時(shí)橫膈膜向下運(yùn)動(dòng)（呼氣時(shí)腹部外凸）釋放氣體聲帶振動(dòng)而發(fā)聲。

　　歌唱藝術(shù)表演要求“聲音上去，氣息下來”但現(xiàn)有歌功頌德唱演員們多采用“胸腹式聯(lián)合呼吸法”，要求吸氣狀態(tài)下表演才能達(dá)到一定的藝術(shù)效果。這就是說，在橫膈膜上升壓縮氣體振動(dòng)聲帶發(fā)聲的同時(shí)要有吸氣動(dòng)作，形成一對(duì)個(gè)抗力，這需要很好的技巧，因?yàn)椤靶馗故铰?lián)合呼吸法”根本達(dá)不到“聲音上去，氣息下來”的要求，只能靠一定的技巧來彌補(bǔ)錯(cuò)誤發(fā)聲法之不足。然而，這種技巧又難掌握的。筆者親眼目睹了許多聲樂演員用傳統(tǒng)呼吸法訓(xùn)練時(shí)痛苦的表情，聽他們?cè)V說過他們的心情。不少優(yōu)秀的藝術(shù)苗子都因掌握不好這種技巧而被迫放棄心愛的專業(yè)。也有不少成名的演員，（包括歌唱、戲劇演員）因錯(cuò)誤發(fā)聲法“倒嗓”或患各種嗓音和咽喉方面的疾病。

　　在治療這些疾病過程中，在探討新法訓(xùn)練中，筆者更加堅(jiān)定地認(rèn)識(shí)到：反方向呼吸最適宜聲樂藝術(shù)。

　　2. 開創(chuàng)聲樂藝術(shù)新篇章

　　“反方向呼吸是聲樂藝術(shù)發(fā)聲的原動(dòng)力”，美聲唱法的發(fā)聲理論及發(fā)聲方法，民族唱法的發(fā)聲方法都是錯(cuò)誤的。這是筆者經(jīng)十年探索得出的結(jié)論。

　　反方向呼吸本身就是一種對(duì)抗力呼吸，它在下意識(shí)支配下是隨意的。反方向呼吸用于歌唱時(shí)，呼氣時(shí)橫膈膜下降，氣體往下走，腹部微向外凸，喉頭向下與穩(wěn)定的矛盾解決了，演員可以全身心放松。反方向呼吸用于歌唱也最符合“聲音上去，氣息下來”的要求，因此也就會(huì)達(dá)到最好的藝術(shù)效果。