美聲唱法咽音練聲法

　　“咽音練聲法”是意大利“美聲唱法”的精髓，“咽聲”（不是喉音）是介乎于真聲與假聲之間的一種聲音。掌握了咽音，在短時(shí)間內(nèi)對(duì)解決聲音的位置（高位置）、聲音的力度變化等問(wèn)題有很大的幫助，能比較容易地獲得高音，同時(shí)還能夠預(yù)防慢性咽喉炎。咽音可以通過(guò)以下的方法獲得：

　　一、“蛤蟆氣”練習(xí)要求身體站穩(wěn)，慢慢吸氣，吸到胸腔飽滿以后，一方面盡力保持胸廓飽滿狀態(tài)，另一方面動(dòng)用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行“吸氣”和“呼氣”。開(kāi)始練習(xí)時(shí)速度可以慢些，練習(xí)時(shí)間可以短些，熟練了速度再加快，練習(xí)時(shí)間再長(zhǎng)一些。感覺(jué)勞累的是腹部，舒服的是嗓子。這個(gè)練習(xí)可以解決歌唱中的氣息控制問(wèn)題。

　　二、張口練習(xí) 要求用手固定下巴，頸部稍微前傾，用抬頭的方法促使嘴巴自然張開(kāi)，頭往上抬，眼睛往上看，然后嘴巴自然閉合，如此反復(fù)，每次練習(xí)幾十次。這個(gè)練習(xí)可以解決唱高音時(shí)的口型和頭腔共鳴，能增大音量，使音色更加甜美。

　　三、“氣泡音”練習(xí) 步驟是吸氣，放松聲帶，發(fā)出類(lèi)似水面上冒出無(wú)數(shù)氣泡一般的聲音。要求氣息要平穩(wěn)，氣泡由大到小。這個(gè)練習(xí)能提高聲帶的技能，使低音更加淳美。

　　四、推舌骨練習(xí) 步驟是微笑，張嘴，用中指和食指按住舌骨（在喉結(jié)上方的突出部分）將舌頭推出(舌頭自然伸出口外，舌頭本身不用力）。這個(gè)練習(xí)可以解決喉頭的緊張問(wèn)題，使聲音更加明亮。

　　五、哼咽音練習(xí)練習(xí)的口訣是：小腹收縮人站定，胸部飽滿有精神，臉帶微笑露上牙，脖子繃緊不松勁，小腹一拎象喊人：“噯”、“噯”、“噯”這個(gè)“噯”音有點(diǎn)象英語(yǔ)的音標(biāo)“ei”音，感覺(jué)聲音好象是在眉心處發(fā)出來(lái)，從鼻子后面直通頭頂?！皣啞币艟毷炝耍梢约尤胍綦A訓(xùn)練，這樣效果就會(huì)更明顯。

　　當(dāng)然“咽音練聲法”遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止上面幾種練習(xí)法，但是它能夠在較短的時(shí)間內(nèi)取得較好的效果。合唱訓(xùn)練是個(gè)復(fù)雜的技能訓(xùn)練過(guò)程，在咽音練聲法的基礎(chǔ)上還必須結(jié)合其他常規(guī)的訓(xùn)練方法，才能使合唱隊(duì)的演唱能力有一個(gè)質(zhì)的飛躍。